Звуковые упражнения 01

 1.  Здоровые глаза | Идеальное зрение | Скрытые аффирмации | Саблиминал | Kalis Subliminal

Длительность 2.51

Ссылка на клип в плейлисте

1.1. У автора есть саблимал абсолютное здоровье 

1.2. У автора есть  саблимал   Обезболивающее | Устранить физическую боль

1.3. Начала слушать 2 дня назад и я увидела сколько секунд осталось на перекрёстке. Слов и эмоций я описать не могу, я была в офигенном шоке. Очень классный саблиминал!!

2. Идеальное зрение + абсолютное здоровье глаз | Скрытые аффирмации | Саблиминал | Subliminal

Длительность 2.58

2.0. Идеальное зрение + абсолютное здоровье глаз с 1м 28 с слышится что-то политическое.- "неразборчиво, главный террорист". Наверно какая то вставка

В общем, не слушать .Со временем убрать. С канала ничего не брать...

Ссылка на клип в плейлисте

2.1. Из примечаний к клипу

 также от себя порекомендую канал "алхимия дельфина", думаю, при таких серьезных болезнях у них поэффективнее будут программы

Массаж Жданова

 1.  Массаж Жданова короткий

Длительность 5.18

Ссылка на клип в плейлисте

   

2.  Массаж Жданова длинный

Длительность 8.50

Ссылка на клип в плейлисте

Офтан Катахром

 1 Инструкция к глазным каплям Офтан Катахром

Инструкция к глазным каплям
Офтан Катахром 1 стр.

Инструкция к глазным каплям
Офтан Катахром 2 стр.

Зарядка Бонина поясница +

 1. МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ для новичков

Ссылка на клип в плейлисте

№1 - 1:00 - вращения ступнями №2 - 1:46 - сгибание коленей №3 - 3:30 - сведение/разведение рук №4 - 4:05 - выпрямление ноги на 45^ №5 - 5:50 - мостик №6 - 7:02 - рука нога крест на крест №7 - 8:32 - наклон коленей на 45^ №8 - 10:00 - захват колена №9 - повторение упр №1

2 Упражнение для укрепления шеи от А.Епифанова

Ссылка на клип в плейлисте

3 Упражнения для шеи на основе комплекса Алан клиник

Ссылка на клип в плейлисте

Массаж с зубочисткой

1. Массаж Лазаревой с  зубочисткой

Длительность 7.16

Ссылка на клип в плейлисте

2 . Массаж Маматова с  зубочисткой

Длительность 12.09

 

  Ссылка на клип в плейлисте   

Упражнения Пропа Карло

0. Итоговый клип от Пропа Карло

Клип в плейлисте

1 упражнение.  Лежим на краю кровати. Плечи свисают. Подбородок прижат к груди.  Вначале немного прогнуться назад. Потом поднимать голову вместе с туловищем.  Начинать с 5 раз. Максимум- 20

2. упражнение. Лежим на боку на краю кровати. Руку опустить, голову опустить. Растягиваем мышцы шеи 30 секунд. Подбородок прижат к груди. Поднимать голову. Начинать с 5 раз. Максимум- 20 . Амплитуда- максимальная.

3 упражнение. То же , что и 2 упражнение, но на другой бок

Результат. У кого то месяц, у кого то 2 недели., у кого то пол года. Шансы есть довольно большие

 1.   Первый клип от Пропа Карло. 

Клип в плейлисте

2 Второй клип от Пропа Карло. Повтор упражнений от давления и упражнения от остеохондроза шеи

Клип в плейлисте

При появлении неприятных ощущений прекращаем делать. Перерыв 3 дня. Потом начинать с минимума

3. Третий клип от Пропа Карло

Клип в плейлисте

Упражнения для улучшения остроты зрения

4 упражнения для улучшения остроты зрения. Повышение силы, мобильности, устойчивости аккомодации.

Ссылка на клип в плейлисте

1:58 Аккомодация

2:49 Эластичность хрусталика 3:49 Рефракция глаза 5:01 Упражнение 1 - увеличение амплитуды аккомодации 6:18 Упражнение 2 - для повышения силы аккомодации 6:57 Упражнение 3 - для повышения устойчивости аккомодации 7:18 Упражнение 4 - для повышения мобильности аккомодации 7:43 Правила выполнения упражнений

Массаж Остеопата

Массаж Остеопата

Длительность 16.24

Ссылка на клип в плейлисте