1 Первый клип про растяжки
2 Второй клип про растяжки
1. Растяжка мышц поясницы. 1 клип
2. Растяжка передней поверхности бедра 1 клип 2 клип
3. Растяжка задней поверхности бедра 1 клип 2 клип
4. Растяжка ягодиц 1 клип 2 клип
понедельник, 27 декабря 2021 г.
суббота, 25 декабря 2021 г.
Массаж Толстоухова для зрения
Массаж Толстоухова для зрения
1. Начало массажа . Пальминг. Точка Лао Гун в центре лалони
2. Точка выше брови .Середина зрачка на ширину пальца выше брови
3. Точка Фэн Че на затылке
4. Точка Дзян Дзин на плече
5. Точка Цуань Джу -внутренний край брови. Углубление
6. Вне меридианная точка. Углубление
7. Точка Сэ Джун Кун. .Конец наружного края брови. Углубление
8. Точка Дэю Ляо . Пересечение крылья носа и середина зрачка.
9. Точка Сы Бай. На глазнице.
10. Точка Цуань Ляо . Под верхней челюсть. На уровне края глаза.
11. Легкие лимфодренажные движения.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)