Упражнение смотреть вначале одним глазом, потом другим. Объяснение непосредственно перед упражнением.(5.48 - место объяснения)
Ссылка на клип в плейлисте
2. Клип "Костер"
1 раз один глаз закрыть,2 раз другой глаз закрыть, третий раз смотреть двумя глазами. Итого 3 раза клип смотреть при упражнении.
Длительность 3.50 * 3 =11.30
Ссылка на клип в плейлисте
3. Клип "Бейтс модерн"
11.07.2020 Клип Слогодского - не очень По таблице - ухудшение.
ОтветитьУдалить19.04.2021 запись
ОтветитьУдалитьКлип "Костер" 5 раз из 5 есть эффект от упражнения